体力を夜のうちに回復させるワザ - ビジネス本マニアックス−働くひとのためのスキルアップ ビジネス書エトセトラ−http://d.hatena.ne.jp/bizmania/20080819
寝る前に成功イメージを思い浮かべて、深呼吸してリラックスして寝る(とにかく不安を残さないように)…かな?
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